Obninsk.Name

Обнинцы смогут бесплатно пройти 100-дневный курс по воркауту

Спорт  /  21 сентября 2019
Осенний запуск бесплатной массовой онлайн образовательно-тренировочной программы SOTKA стартует в Обнинске 23 сентября.

По информации организаторов, 100-дневный воркаут — это программа для всех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм.

Инициаторы проекта собрали информацию более чем из тысячи источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими публикациями в зарубежных научных журналах, обработали ее, структурировали и представили в виде 100 дневного образовательного курса.

Каждый день участники программы будут получать сообщение с информацией о тренировках и упражнениях, питании и диетах, воркауте и мотивации, и многое другое. Кроме того, они получат возможность использовать полученные знания на практике, выполняя тренировочные комплексы из упражнений с использованием веса собственного тела.

Проект для участников будет бесплатен, нужно лишь зарегистрироваться на сайте 100.workout.su.

Массовый старт – 23 сентября.

5292 просмотра
 Поделиться:  

Последние новости из рубрики «Спорт» и по тэгам #воркаут:



28 марта 2024

Обнинские спортивные семьи приглашаются на фестиваль ГТО

Приходите побеждать. Всероссийский фестиваль «Готов к труду и обороне» среди семей пройдет...

27 марта 2024

XXVI региональный турнир по борьбе дзюдо пройдет 30 марта в Обнинске

Болеем за наших! В эту субботу, 30 марта в Обнинске пройдет XXVI региональный турнир по борьбе дзюдо.

26 марта 2024

Сборная Калужской области сильнейшая на чемпионате и первенстве ЦФО по плаванию

В Обнинске в спортшколе олимпийского резерва «Олимп» прошёл Чемпионат и Первенство ЦФО по плаванью. Соревнования...

23 марта 2024

Домашний матч ФК «Калуга» пройдёт без зрителей

В связи со страшной трагедией в концертном зале «Крокус Сити холл» в Московской области региональный...

22 марта 2024

Российский футбольный союз отстранил от футбола пятерых футболистов «Кванта»

Марат Волков, Никита Баранов, Магомед Исаев, Артём Махота и Армен Авагян отстранены от футбола. Артёму...

10 марта 2024

Обнинские пляжницы выиграли Первенство России

Знай наших! Обнинские волейболистки выиграли первенство России по пляжному волейболу среди девушек до...

Читать все новости

Главные новости

Свежие новости

Самое оценённое

КомментируемоеСамое обсуждаемое

Благоустройство / 2024-03-25

В Обнинске переделают горнолыжку?

Благоустройство / 2024-03-18

Обнинск – не Париж, слава богу!