Obninsk.Name

Обнинцы смогут бесплатно пройти 100-дневный курс по воркауту

Спорт  /  21 сентября 2019
Осенний запуск бесплатной массовой онлайн образовательно-тренировочной программы SOTKA стартует в Обнинске 23 сентября.

По информации организаторов, 100-дневный воркаут — это программа для всех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм.

Инициаторы проекта собрали информацию более чем из тысячи источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими публикациями в зарубежных научных журналах, обработали ее, структурировали и представили в виде 100 дневного образовательного курса.

Каждый день участники программы будут получать сообщение с информацией о тренировках и упражнениях, питании и диетах, воркауте и мотивации, и многое другое. Кроме того, они получат возможность использовать полученные знания на практике, выполняя тренировочные комплексы из упражнений с использованием веса собственного тела.

Проект для участников будет бесплатен, нужно лишь зарегистрироваться на сайте 100.workout.su.

Массовый старт – 23 сентября.

3573 просмотра
 Поделиться:  

Последние новости из рубрики «Спорт» и по тэгам #воркаут:



21 апреля 2021

Боровские боксеры вернулись домой победителями

Недавно боровские боксеры, занимающиеся в спортшколе «Звезда» под руководством Имиля ИКСАНОВА, приняли...

19 апреля 2021

Какая боль... «Металлург» разгромил «Квант» со счетом 5:0!

В минувшее воскресенье обнинский «Квант» провел еще один матч – еще один проигрышный матч. На этот раз...

14 апреля 2021

Обнинские пара-каратисты вернулись с медалями из Международного турнира

На днях завершился XIII Международный турнир по каратэ имени лётчика-космонавта СССР Виктора Горбатко.

13 апреля 2021

Михаил Вековищев и Анастасия Фесикова об отборе на Олимпиаду в Токио: «Будем стараться»

Как известно, два именитых пловца из наукограда Михаил ВЕКОВИЩЕВ и Анастасия ФЕСИКОВА получили путевки...

13 апреля 2021

Обнинские футболисты уедут в Липецк

Футбольный сезон уже в самом разгаре. Но обнинскому «Кванту» удача пока не улыбается. Футболисты...

10 апреля 2021

Обнинский пловец Михаил Вековищев поедет на Олимпиаду в Токио

Пловец из первого накограда Михаил Вековищев взял «серебро» на Всероссийском чемпионате в Казани. Обнинский...

Читать все новости

Главные новости

Свежие новости

Самое оценённое

КомментируемоеСамое обсуждаемое