Осенний запуск бесплатной массовой онлайн образовательно-тренировочной программы SOTKA стартует в Обнинске 23 сентября.
По информации организаторов, 100-дневный воркаут — это программа для всех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм.
Инициаторы проекта собрали информацию более чем из тысячи источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими публикациями в зарубежных научных журналах, обработали ее, структурировали и представили в виде 100 дневного образовательного курса.
Каждый день участники программы будут получать сообщение с информацией о тренировках и упражнениях, питании и диетах, воркауте и мотивации, и многое другое. Кроме того, они получат возможность использовать полученные знания на практике, выполняя тренировочные комплексы из упражнений с использованием веса собственного тела.
Проект для участников будет бесплатен, нужно лишь зарегистрироваться на сайте 100.workout.su.
Массовый старт – 23 сентября.
5329 просмотров |
Последние новости из рубрики «Спорт» и по тэгам #воркаут:
18 апреля 2024
Юные обнинские спортсмены заняли призовые места на международном турнире по универсальному
Знай наших! Юные обнинские спортсмены заняли призовые места на Международном турнире по универсальному...
18 апреля 2024
Калужские спортсмены взяли 5 первых мест!
12-14 апреля в Саратове прошёл шестой этап «Кубка дружбы» Всероссийских соревнований по зимнему плаванию...
17 апреля 2024
Еще 6 жителей Обнинска решили стать моржами
Эти любители зимнего плавания решили пополнить ряды членов обнинского клуба закаливания в этом году.
17 апреля 2024
В балабановском «Наследии» залили лёд
Ледовая арена, ставшая первым проектом, реализованным в Калужской области по концессионному соглашению...
16 апреля 2024
В Обнинске стартует первый тур финала высшей лиги «Б» по волейболу
Болеем за наших! Сегодня, 16 апреля в Обнинске стартует первый тур финала Высшей лиги «Б» Чемпионата...
14 апреля 2024
Обнинские моржи заняли все призовые места
Сегодня в Калуге в рамках закрытия сезона зимнего плавания на сероводородных озёрах прошли соревнования...
Читать все новости
У вас есть интересная тема?
Предложить новость
Благоустройство / 2024-04-18
Жителей Обнинска приглашают на высадку деревьев на...
Общество / 2024-04-18
Обнинск продлит статус наукограда к юбилею АЭС?
смотреть все
Опрос
Главные новости
Благоустройство / 2024-04-18
Жителей Обнинска приглашают на высадку деревьев на...
Общество / 2024-04-18
Обнинск продлит статус наукограда к юбилею АЭС?
Образование / 2024-04-18
В этом году в ИАТЭ начнут строить новое общежитие
Благоустройство / 2024-04-18
В Обнинске эвакуировали два бесхозных автомобиля
Свежие новости
Криминал / 2024-04-18
Попалась на скидках к Дню рождения
Силовики / 2024-04-18
Представители власти в неблагополучных семьях
Силовики / 2024-04-18
Предупреждение должникам от полиции Обнинска
Спорт / 2024-04-18
Калужские спортсмены взяли 5 первых мест!
Общество / 2024-04-18
На юбилей первой в мире АЭС Обнинск ждет медаль и почетных гостей со всего мира
Общество / 2024-04-18
На юбилей первой в мире АЭС Обнинск ждет медаль и почетных гостей со всего мира
Силовики / 2024-04-18
С малышами поговорили о безопасности
Самое оценённое
Дороги / 2024-04-06
Чиновники кивают друг на друга, пока частники ломают городские дороги
Резонанс / 2024-03-29
Подробности конфликта в магазине «Дикси»в Обнинске
Общество / 2024-04-07
Советник мэра Обнинска стала королевой Калужской области
Благоустройство / 2024-04-16
Загадки наукограда Обнинска
Резонанс / 2024-03-29
Сотрудники «Дикси» пошли под суд!
Происшествия / 2024-04-10
«Просто захотелось!»: малолетние вандалы будут отмывать автобусы
Происшествия / 2024-03-29
Скандал в «Дикси»! На покупательницу напали!
Общество / 2024-03-27
Воронцов и Слепцов — в оперативном розыске!
КомментируемоеСамое обсуждаемое
Благоустройство / 2024-04-16
В Калуге разрушился логотип празднования 650-летия года
Происшествия / 2024-04-16
При строительстве крытого футбольного манежа в Калуге обнаружили хищение
Общество / 2024-04-15
Летом обнинцы смогут отдохнуть на новом пляже в городском парке
Медицина / 2024-04-15
Калужан покусали инфицированные клещи
Спорт / 2024-04-14
«Ермолинские вороны» вышли в финал Кубка губернатора
Общество / 2024-04-13
В Ермолино единственный парк гробит молодёжь на автомобилях
Благоустройство / 2024-04-13
Из чего же, из чего же, из чего же сделана эта плитка?
Экология / 2024-04-11
В Боровском районе снова сдохла рыба
Экономика / 2024-04-11
Моторные масла обнинской компании Sintec GROUP получили одобрение Mercedes-Benz
Культура / 2024-04-10