Obninsk.Name

Медики рассказали, как правильно падать во время гололеда

Медицина  /  20 ноября 2020
Испытание гололедом Обнинск перенес с трудом.

За сутки в травмпункт Клинической больницы обратилось 50 жителей наукограда. Поэтому медики решили напомнить, как правильно падать.

Одним из важнейших правил передвижения зимой по улице является подбор нескользящей обуви с устойчивой рифленой подошвой.

Перемещаться по улице следует не спеша, без резких движений, смотря под ноги. По льду необходимо двигаться, наступая на всю подошву. Особенно осторожными нужно быть на ступеньках. При ходьбе ноги должны быть расслаблены и слегка согнуты в коленях.

Специалисты рекомендуют отказаться от привычки держать руки в карманах. При падении руки помогут балансировать.

В холодное время года одним из важных атрибутов одежды должен быть плотный головной убор. Он поможет смягчить удар при падении.

Кто предупрежден, тот вооружен. Существует несколько рекомендации на случай неизбежного падения:
— Если вы поскользнулись, то следует резко присесть. В таком положении центр тяжести смещается, и падение происходит с наименьшей высоты. Риск травмирования снижается.
— При падении хоть вперед, хоть назад или же на бок под удар попадают в основном руки и ноги. Поэтому падая лучше не выставлять руки перед собой, чтобы избежать вывихов и переломов
— Самыми опасными являются падения на спину. В таком случае высок риск удариться затылком и получить сотрясение мозга. Если устоять на ногах не удается, следует постараться сгруппироваться так, чтобы голова оказалась прижатой к груди, скруглить спину. Она должна быть согнута, в таком положении можно избежать удара затылком.

Будьте осторожны, и побольше песка вам под ноги.

4942 просмотра
 Поделиться:  

Последние новости из рубрики «Медицина» и по тэгам #гололед:



25 ноября 2020

Что следует знать о выписке бесплатных препаратов для амбулаторного лечения ковида

На прошлой неделе в аптеки Калужской области стали поступать препараты для лечения коронавируса, а на...

25 ноября 2020

Мэр Леонова о визите замглавы ФМБА России Яковлевой [+видео]

Обнинскую Клиническую больницу №8 вчера с проверкой посетили замруководителя ФМБА России Татьяна ЯКОВЛЕВА,...

24 ноября 2020

Приезд Шапши и Яковлевой подключил КБ №8 к колл-центру и финансированию в 500 миллионов рублей [+видео]

Сегодня клиническую больницу №8 ФМБА России ожидал большой прием – с рабочим визитом сюда приехали первый...

24 ноября 2020

Специалисты Минздрава приедут в КБ №8 для проработки дорожной карты

Как мы уже сообщали, сегодня клиническую больницу №8 с проверкой посетили замруководителя ФМБА России...

24 ноября 2020

За два дня от ковида вылечились 33 обнинца

Жители наукограда прервали странную статистику по невыздоровлению. По данным оперативного штаба по коронавирусу...

23 ноября 2020

Мэр Обнинска Татьяна Леонова призвала горожан не заниматься самолечением

Сегодня в рамках еженедельной планерки в администрации города мэр наукограда Татьяна ЛЕОНОВА, выслушав...

Читать все новости

Главные новости

Свежие новости

Самое оценённое

КомментируемоеСамое обсуждаемое