Obninsk.Name

Медики рассказали, как правильно падать во время гололеда

Медицина  /  20 ноября 2020
Испытание гололедом Обнинск перенес с трудом.

За сутки в травмпункт Клинической больницы обратилось 50 жителей наукограда. Поэтому медики решили напомнить, как правильно падать.

Одним из важнейших правил передвижения зимой по улице является подбор нескользящей обуви с устойчивой рифленой подошвой.

Перемещаться по улице следует не спеша, без резких движений, смотря под ноги. По льду необходимо двигаться, наступая на всю подошву. Особенно осторожными нужно быть на ступеньках. При ходьбе ноги должны быть расслаблены и слегка согнуты в коленях.

Специалисты рекомендуют отказаться от привычки держать руки в карманах. При падении руки помогут балансировать.

В холодное время года одним из важных атрибутов одежды должен быть плотный головной убор. Он поможет смягчить удар при падении.

Кто предупрежден, тот вооружен. Существует несколько рекомендации на случай неизбежного падения:
— Если вы поскользнулись, то следует резко присесть. В таком положении центр тяжести смещается, и падение происходит с наименьшей высоты. Риск травмирования снижается.
— При падении хоть вперед, хоть назад или же на бок под удар попадают в основном руки и ноги. Поэтому падая лучше не выставлять руки перед собой, чтобы избежать вывихов и переломов
— Самыми опасными являются падения на спину. В таком случае высок риск удариться затылком и получить сотрясение мозга. Если устоять на ногах не удается, следует постараться сгруппироваться так, чтобы голова оказалась прижатой к груди, скруглить спину. Она должна быть согнута, в таком положении можно избежать удара затылком.

Будьте осторожны, и побольше песка вам под ноги.

5995 просмотров
 Поделиться:  

Последние новости из рубрики «Медицина» и по тэгам #гололед:



22 ноября 2020

В Калуге запретили гололед после семи утра

Прокуратура Калужской области достойна восхищения. Сотрудники ведомства пришли к выводам, что эффективной...

20 ноября 2020

Жатва гололеда: 50 пострадавших, 5 госпитализировано

Четверг стал испытанием для обнинцев. Ледяной дождь устроил тестирование служб Калужской области. Как...

23 июня 2021

Ковидные хроники на 23 июня: в Калужской области умер еще один человек

Данные федерального оперштаба. По информации на 23 июня, на минувшие сутки в Калужской области выявлен...

22 июня 2021

Ковидные хроники на 22 июня: в Калужской области две новые смерти

Заболеваемость в регионе стремительно растет. По данным федерального оперштаба на 22 июня, за минувшие...

22 июня 2021

Калужский Минздрав: зачем вакцинация и каковы особенности заболевания ковидом

В регионе ухудшается ситуация по ковиду. В последнее время стремительно растет количество заболевших.

21 июня 2021

Частные клиники готовы поддержать инициативу Константина Пахоменко при одном «но»

Недавно на нашем портале выходила новость, что и.о. министра здравоохранения Калужской области Константин...

Читать все новости

Главные новости

Свежие новости

Самое оценённое

КомментируемоеСамое обсуждаемое