Obninsk.Name

Медики дали советы обнинцам, как не расплавиться в жару

Общество  /  22 июня 2021
Эта неделя обещает быть адской.

По прогнозам температура воздуха может достигать +36. Пережить такую жару многим людям крайне сложно. Поэтому сотрудники КБ №8 решили дать советы всем, кто страдает в такую погоду.

Причем советы относятся больше к мерам предосторожности и правилам безопасности во время жары.

Итак, чтобы максимально минимизировать риски, жителям Обнинска рекомендуется:

— свести к минимуму пребывание на улице и физические нагрузки;

— ограничить использование общественного транспорта. Лучше всего совершить поездку утром или вечером, когда на улице не так жарко;

— надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки;

— обязательно носить головной убор, а также использовать зонтик и солнцезащитные очки;

— при нахождении в помещении гражданам необходимо открыть окна и форточки, а также воспользоваться вентиляторами;

— ежедневно принимать прохладный душ;

— отказаться от жирной пищи, а также есть меньше мяса и других копченых, жареных и скоропортящихся продуктов. Употребление пищи лучше производить в менее жаркие часы, а именно утром и вечером;

— необходимо пить до 1,5 литра жидкости в сутки (*большое количество воды не стоит употреблять людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы);

— лучше пить минеральную воду, морс, чай, молочные напитки с низким содержанием жира, а также отвары из сухофруктов и витамизированные напитки;

— необходимо исключить из рациона газированные, энергетические и алкогольные напитки, а также жидкости с повышенным содержанием сахара.

Что касается водных процедур на открытом воздухе, то рекомендуются купаться в специально организованных для этого местах. При этом необходимо соблюдать правила организации купания.

В Обнинске есть только одно оборудованное место — городской пляж. С точки зрения безопасности, купаться там можно, рядом дежурят спасатели. Однако вода в Протве не соответствует санитарным нормам. Ее ни в коем случае нельзя глотать, а после купания необходимо принять душ.

Впрочем, многих обнинцев такая погода наоборот радует, и они говорят, что лето наконец-то вспомнило, что оно лето.

Любовь Медушевская
Все статьи автора
Написать автору
Система Orphus
Ошибка? Выделите её и нажмите [Ctrl]+[Enter]
9432 просмотра
 Поделиться:  

Последние новости из рубрики «Общество»:



27 марта 2024

Воронцов и Слепцов — в оперативном розыске!

По нашим заявлениям об угрозах, клевете и лодных доносах пришел ответ от полиции Обнинска, что Олег Воронцов...

26 марта 2024

Совет отцов нашел 10 реклам наркотиков на улицах Обнинска

Сотрудники отдела по борьбе с незаконным оборотом наркотиков, представители прокуратуры и общественной...

21 марта 2024

Стивен Сигал стал свёкром уроженки Обнинска

Айрин Данилова (настоящее имя Анна Данилова) стала женой сына известного актера Стивена Сигала Доминика.

18 марта 2024

Дайте машине умереть достойно

Многое повидала в своей жизни синяя «девятка», которую хозяин таскает вокруг обнинского дома на Гагарина,...

18 марта 2024

Жительница Обнинска прятала от приставов автомобиль с помощью поддельных номеров

По решению суда жительница Обнинска должна была вернуть 112 тысяч рублей. Однако она не гасила задолженность.

9 марта 2024

Обнинск vs Сочи

В двух городах испекли и собрали огромные торты в честь 8 марта. Сочи: 20 кондитеров испекли натуральный...

Читать все новости

Главные новости

Свежие новости

Самое оценённое

КомментируемоеСамое обсуждаемое

Благоустройство / 2024-03-25

В Обнинске переделают горнолыжку?

Благоустройство / 2024-03-18

Обнинск – не Париж, слава богу!