Эта неделя обещает быть адской.
По прогнозам температура воздуха может достигать +36. Пережить такую жару многим людям крайне сложно. Поэтому сотрудники КБ №8 решили дать советы всем, кто страдает в такую погоду.
Причем советы относятся больше к мерам предосторожности и правилам безопасности во время жары.
Итак, чтобы максимально минимизировать риски, жителям Обнинска рекомендуется:
— свести к минимуму пребывание на улице и физические нагрузки;
— ограничить использование общественного транспорта. Лучше всего совершить поездку утром или вечером, когда на улице не так жарко;
— надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки;
— обязательно носить головной убор, а также использовать зонтик и солнцезащитные очки;
— при нахождении в помещении гражданам необходимо открыть окна и форточки, а также воспользоваться вентиляторами;
— ежедневно принимать прохладный душ;
— отказаться от жирной пищи, а также есть меньше мяса и других копченых, жареных и скоропортящихся продуктов. Употребление пищи лучше производить в менее жаркие часы, а именно утром и вечером;
— необходимо пить до 1,5 литра жидкости в сутки (*большое количество воды не стоит употреблять людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы);
— лучше пить минеральную воду, морс, чай, молочные напитки с низким содержанием жира, а также отвары из сухофруктов и витамизированные напитки;
— необходимо исключить из рациона газированные, энергетические и алкогольные напитки, а также жидкости с повышенным содержанием сахара.
Что касается водных процедур на открытом воздухе, то рекомендуются купаться в специально организованных для этого местах. При этом необходимо соблюдать правила организации купания.
В Обнинске есть только одно оборудованное место — городской пляж. С точки зрения безопасности, купаться там можно, рядом дежурят спасатели. Однако вода в Протве не соответствует санитарным нормам. Ее ни в коем случае нельзя глотать, а после купания необходимо принять душ.
Впрочем, многих обнинцев такая погода наоборот радует, и они говорят, что лето наконец-то вспомнило, что оно лето.
Любовь Медушевская Журналист общественно-политического еженедельника «Вы и Мы» Все статьи автора |
Написать автору
Ошибка? Выделите её и нажмите [Ctrl]+[Enter] |
9432 просмотра |
Последние новости из рубрики «Общество»:
27 марта 2024
Воронцов и Слепцов — в оперативном розыске!
По нашим заявлениям об угрозах, клевете и лодных доносах пришел ответ от полиции Обнинска, что Олег Воронцов...
26 марта 2024
Совет отцов нашел 10 реклам наркотиков на улицах Обнинска
Сотрудники отдела по борьбе с незаконным оборотом наркотиков, представители прокуратуры и общественной...
21 марта 2024
Стивен Сигал стал свёкром уроженки Обнинска
Айрин Данилова (настоящее имя Анна Данилова) стала женой сына известного актера Стивена Сигала Доминика.
18 марта 2024
Дайте машине умереть достойно
Многое повидала в своей жизни синяя «девятка», которую хозяин таскает вокруг обнинского дома на Гагарина,...
18 марта 2024
Жительница Обнинска прятала от приставов автомобиль с помощью поддельных номеров
По решению суда жительница Обнинска должна была вернуть 112 тысяч рублей. Однако она не гасила задолженность.
9 марта 2024
Обнинск vs Сочи
В двух городах испекли и собрали огромные торты в честь 8 марта. Сочи: 20 кондитеров испекли натуральный...
Читать все новости
У вас есть интересная тема?
Предложить новость
ЖКХ / 2024-03-28
Жителей Обнинска призывают задуматься о видеокамерах...
Медицина / 2024-03-28
В Обнинске с опережением идет строительство завода...
смотреть все
Опрос
Главные новости
ЖКХ / 2024-03-28
Жителей Обнинска призывают задуматься о видеокамерах...
Медицина / 2024-03-28
В Обнинске с опережением идет строительство завода...
Медицина / 2024-03-28
Обнинцы могут помочь нуждающимся в переливании...
Мероприятия / 2024-03-28
В Точке кипения Обнинск стартовали «Каникулы твоих...
Свежие новости
Силовики / 2024-03-28
Обнинским малышам продолжают разъяснять ПДД
Дороги / 2024-03-28
Для проезда к малоярославецким деревням на несколько дней закроют карьеры
Спорт / 2024-03-28
Обнинские спортивные семьи приглашаются на фестиваль ГТО
Дороги / 2024-03-28
В Обнинске с 4 апреля временно перекроют сквозной проезд в районе пр. Маркса, 43
МЧС / 2024-03-28
Паводок в Боровском районе ожидают на выходных
ЖКХ / 2024-03-28
В обнинской многоэтажке запустили новый лифт
Общество / 2024-03-27
Воронцов и Слепцов — в оперативном розыске!
Самое оценённое
Экономика / 2024-03-18
В Обнинске планируют построить Круглогодичный аква-термальный комплекс «Море...
Благоустройство / 2024-03-17
Детки в клетке? Это сооружение для людей какого возраста?
Выборы / 2024-03-07
Стоит ли идти на выборы?
Экология / 2024-03-16
В Гурьяновском лесу вырубят деревья
Медицина / 2024-03-12
Как решают вопрос с медицинскими кадрами в Калужской области
Животные / 2024-03-10
В Обнинске соболя отправили жить на мороз в картонной коробке
ЖКХ / 2024-03-14
Печальные виды коммунальной бесхозяйственности
Медицина / 2024-03-10
До 14 марта в Калужской области работает «Онкопатруль»
КомментируемоеСамое обсуждаемое
Образование / 2024-03-26
Детский сад на Заводской в Обнинске всё ещё закрыт
Криминал / 2024-03-26
Мошенники похитили у жительницы Обнинска более двух миллионов рублей
Экология / 2024-03-25
В Обнинске началась массовая вырубка деревьев
Благоустройство / 2024-03-25
В Обнинске вырубают деревья ради строительства новой ЛЭП
Благоустройство / 2024-03-25
В Обнинске переделают горнолыжку?
Медицина / 2024-03-24
Калужская область планирует экспорт медуслуг в Королевство Марокко
Общество / 2024-03-23
Артамонову не понравилось качество реконструкции будущего Эрмитажа в Калуге
Экономика / 2024-03-21
Как чешский посол Пивонька помогал «отжать» известное калужское предприятие в 15...
Благоустройство / 2024-03-20
В Обнинске вырубили более тысячи деревьев
Благоустройство / 2024-03-18