Obninsk.Name

Спасатели предупреждают калужан об очень жаркой погоде до 15 июля

Погода  /  14 июля 2021
Советы от специалистов.

МЧС России по Калужской области, со ссылкой на синоптиков, предупреждает жителей региона о том, что местами на территории области ожидается высокий (4 класс) пожароопасности. По прогнозам, сегодня и завтра столбики термометров поднимутся до отметок в 32 градуса тепла и выше.

Такой пожароопасный режим предполагает ряд запретов: на посещение лесов (за исключением граждан, чья трудовая деятельность связана с пребыванием в лесах), на разведение костров, сжигание мусора.

Кроме того, калужанам необходимо принять меры безопасности, чтобы не нанести вред своему организму в жаркую погоду. Спасатели напоминают, что в жару питание играет не последнюю роль. В такую погоду не рекомендуется есть продукты, согревающие изнутри. Например, мед и сало. Охладить организм и адаптироваться к жаре помогают продукты с легким вяжущим вкусом, такие как хурма или бананы.

Из-за усиленного потоотделения в жару в организме нарушается водный баланс. В день необходимо выпивать не менее 3,5 литра жидкости, чтобы не произошло обезвоживания. Нельзя пить сладкие газированные напитки. Они не утоляют, а лишь усиливают жажду. В жару полезно пить горячий зеленый чай, который регулирует теплообмен. Но лучше отдать предпочтение морсам, сокам, минеральной воде.

Напомним, что физические нагрузки на жаре могут привести к тепловым судорогам. Береги себя!

3529 просмотров
 Поделиться:  

Последние новости из рубрики «Погода» и по тэгам #Калужская область, #погода, #Калужская область:



28 июня 2021

Жара в Калужской области отступит под напором ливней и гроз

Прогноз погоды. В Калужскую область возвращаются тропические грозы. Обширный антициклон, который одарил...

18 октября 2021

В Калужской области объявлена обязательная вакцинация учителей

Сегодня утром на планерке губернатор Калужской области Владислав ШАПША сообщил, что подготовлено постановление...

18 октября 2021

Время доезда скорых до калужан сокращают до 20 минут

Об этом 18 октября говорилось на заседании регионального правительства. По информации Центра управления...

18 октября 2021

Полный список категорий граждан для обязательной вакцинации в Калужской области

Борьба с ковидом. Главный государственный санитарный врач Калужской области Светлана Рожкова 14 октября...

18 октября 2021

Шапша сегодня подпишет постановление об обязательной вакцинации в Калужской области

Число новых случаев заболевания коронавирусом в регионе стремительно растет. Сегодня, 18 октября, на...

17 октября 2021

«Лиза Алерт»: летом в Калужской области живыми нашли 190 человек [+видео]

15 октября отряду «Лиза Алерт», занимающемуся поиском пропавших людей, исполнилось 11 лет. В Калужской...

Читать все новости

Главные новости

Свежие новости

Самое оценённое

КомментируемоеСамое обсуждаемое