19 июня, воскресным утром в городском парке пройдет йога-марафон.
В 9 утра все желающие могут принять участие в выполнении 108 циклов Сурья Намаскар, что можно перевести как приветствие солнцу.
В Индии этот комплекс является традиционным утренним ритуалом из 12 простых поз сменяемых в ритме дыхания. Вот как его характеризует сертифицированный преподаватель йоги ПАВЕЛ КАЛМЫКОВ, один из ведущих предстоящего мероприятия: «Комплекс Сурья Намаскар разогревает и пробуждает тело, прорабатывая все группы мышц, улучшает кровообращение, развивает гибкость, дарит заряд бодрости и ясность ума. Используется в качестве разминки перед основной практикой йоги и как отдельная практика».
Обычно практикующие йогу выполняют всего несколько циклов Сурья Намаскар в рамках своей утренней тренировки, а вот 108 циклов это уже глубокое погружение, преображающее состояние человека. Такое проводится в городе впервые, и будет интересно не только новичкам, но и опытным практикам.
7155 просмотров |
Последние новости из рубрики «Спорт»:
24 апреля 2024
Легенда Обнинска Александр Савин презентовал свою книгу «Летающий слон. Записки олимпийского чемпиона» [+видео]
Помогала обнинская компания. Олимпийский чемпион по волейболу – легенда Обнинска Александр Савин...
25 апреля 2024
«Ермолинских воронов» пустят на балабановский лед
На прошлой неделе мы все радовались победе ермолинской хоккейной команды на Кубке Губернатора региона.
24 апреля 2024
Топ-5 вопросов ФК «Квант»
Как клуб планирует выбираться из сложной турнирной ситуации. ФК «Квант» начал сезон неудачно...
23 апреля 2024
Единовременные выплаты получат лучшие спортсмены Калужской области
За 2023 год. Единовременные выплаты получат лучшие спортсмены, тренеры и спортивно одаренная молодежь...
23 апреля 2024
«Ермолинские вороны» стали чемпионами Калужской области
В воскресенье ермолинская хоккейная команда вышла на финальный матч Кубка Губернатора в Калуге. Играли...
21 апреля 2024
16 медалей привезли обнинские спортсмены с чемпионата России по плаванию
Знай наших! 16 медалей привезли обнинские спортсмены с Чемпионата России по плаванию. Около 700 сильнейших...
Читать все новости
У вас есть интересная тема?
Предложить новость
Экология / 2024-04-26
В Оке и Протве запретили купаться
Общество / 2024-04-26
400 десятиклассников в Обнинске прошли военную...
смотреть все
Опрос
Главные новости
Экология / 2024-04-26
В Оке и Протве запретили купаться
Общество / 2024-04-26
400 десятиклассников в Обнинске прошли военную...
Образование / 2024-04-26
27 апреля в ИАТЭ будут ждать абитуриентов
Общество / 2024-04-26
Обнинские пары отказались вступать в брак в Страстную...
Свежие новости
Криминал / 2024-04-26
Осторожно! Педофилы не дремлют!
Экология / 2024-04-26
В Обнинске пройдёт экофестиваль
Происшествия / 2024-04-25
Таксист сбил 12-летнего самокатчика в Обнинске
ЖКХ / 2024-04-25
На обнинских очистных отремонтировали шибер
ЖКХ / 2024-04-25
Филиал РИР в Обнинске перевел котельную на летний режим работы
Общество / 2024-04-25
В Обнинске волонтеры раздают символ Победы и рассказывают о его истории
Криминал / 2024-04-25
Расчленителя из Обнинска отправили на принудительное лечение
Самое оценённое
Благоустройство / 2024-04-13
Из чего же, из чего же, из чего же сделана эта плитка?
Дороги / 2024-04-06
Чиновники кивают друг на друга, пока частники ломают городские дороги
Общество / 2024-04-07
Советник мэра Обнинска стала королевой Калужской области
Благоустройство / 2024-04-16
Загадки наукограда Обнинска
Происшествия / 2024-04-10
«Просто захотелось!»: малолетние вандалы будут отмывать автобусы
Мероприятия / 2024-04-13
Бесплатное высшее, санатории и пенсия после 20 лет трудового стажа
Миграция / 2024-04-15
Калужскую область покинул 21 нелегал
КомментируемоеСамое обсуждаемое
Медицина / 2024-04-25
В балабановской больнице закрывается отделение неврологии
Мероприятия / 2024-04-24
В Калуге на Первомай пройдёт парад духовых оркестров
Спорт / 2024-04-23
«Ермолинские вороны» стали чемпионами Калужской области
Резонанс / 2024-04-22
Скандальное решение вынес Кировский районный суд — почему калужская Фемида вдруг...
Экология / 2024-04-20
Массовой гибелью рыбы в Асеньевском займется прокуратура
Транспорт / 2024-04-20
Бетонной платформы на железнодорожной станции в Балабанове скоро не останется
ЖКХ / 2024-04-20
Неприятные запахи в Обнинске должны остаться в прошлом
Мероприятия / 2024-04-20
Вице-мэр по образованию Татьяна Волнистова выступила в роли диктатора в ИАТЭ НИЯУ...
Благоустройство / 2024-04-19
Детские площадки Обнинска опасны для жизни
Благоустройство / 2024-04-16